寒中お見舞い申し上げます

2011/01/29 雑記帳 by Unayoshi

みなさん こんにちは

この冬はいつもより寒いですよね?

しっかり体調管理して元気に過ごしたいものです。

わたくし事ですが、先週の休みに仲間とゴルフに行ってきました。

寒さの中のラウンドでしたが、楽しく過ごせました。

しかし寒いと筋肉が硬いのか筋肉痛が直りません。

いつもなら2~3日で筋肉痛なんて直ってしまうのに。

みなさんも、冬場は十分なストレッチとかで体を軟らかくすることを

心がけてください。

疲労がたまったら、ここ一番のうな重も忘れずにね。

それでは


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